今天有人來問
『舉重能不能減肥？』
好的

對一般人而言，『...

今天有人來問
『舉重能不能減肥？』
好的

對一般人而言，『認真』舉重100%可以減肥
因為
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等等一堆專有名詞和生理學理論和實驗證明後
反正可以減肥

但對一名常年訓練的舉重選手而言
他早就適應了這樣的運動
要減肥就不是那麼容易了

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